Ô Pilates&Co
Qui suis-je...?
Depuis petite, j'ai toujours baigné dans la danse, les lieux de stages, les animations collectives et les rencontres. Tous ces milieux m'ont apporté le goût de la convivialité et la curiosité des autres.
La danse a durant des années jalonné mon chemin, et petit à petit le sport, en particulier le sport santé, s'est intégré à cette vie pour la rendre plus riche d'expériences et de connaissances.
Mon parcours est très hétéroclite : de la danse folklorique à la salsa cubaine, de la danse collective à la danse de couple, des activités cardio au pilates... Plus j'avance et plus je suis passionnée par toutes les disciplines qui touchent au corps et à son bien-être.
Dans cette dynamique, après ma formation de pilates, je me suis spécialisée autour de la maternité il y a 4 ans. Suite à la naissance de ma fille en 2018, je me suis formée auprès de Bernadette De Gasquet à Paris afin de pouvoir répondre plus précisément aux besoins et demandes des femmes en pré et post natal.
En ouvrant le studio ÔPilates&Co dans le centre ville de Toulouse en janvier 2020, j'ai voulu créer un lieu chaleureux, simple et convivial pour vous accueillir un peu comme à la maison.
Je vous y propose des cours de pilates avec, à chaque fois, une spécificité née de mes différentes expériences et compétences. J'ai à coeur de vous transmettre à travers le pilates, un travail du corps respectueux de chaque individualité, afin d'en faire une discipline accessible et au plus près des besoins et capacité de chacun.e.s.
En attendant de vous rencontrer sur les tapis du studio ÔPilates&Co, je vous souhaite une belle journée,
Anaïs
Expériences professionnelles :
2022 Ouverture de mon 2ème studio de Pilates au 2 avenue de la Garonnette à Toulouse (31)
2020 Ouverture de mon studio de Pilates au 20 rue des Amidonniers à Toulouse (31)
2018/2019 Enseignement du pilates à la MJC du Pont des demoiselles à Toulouse (31)
2015/2018 Enseignement du Pilates auprès de l’association Bol d’Air à Lagrasse (11)
2013/2018 Organisatrice du festival de danse Folk Les Ptibals à Lagrasse (11)
2005/2020 Enseignement de la salsa lors de stages de danse auprès de diverses associations de France
2004/2020 Chargée de gestion administrative, d’intendance lors de stages de danse à Yenne (73)
2009/2015 Enseignement de la danse Salsa Zumba lors de cours hebdomadaires auprès d’asso, MJC (11)
Formations :
2018 Formation De Gasquet (75,Paris)
2014 Matwork 1 Pilates LEADERFIT (31, Toulouse)
2014 Certificat Qualification Professionnelle Animateur de Loisir Sportif EPGV (31 Toulouse)
2011 Formation Zumba instructor (11, Carcassonne)
2008 Licence d’Animation socioculturelle (49, Cholet)
Pratiques :
Danses : Salsa cubaine 20 ans, Danse Folklorique 25 ans, Danse trad 11 ans, Tango, Lindy Hop, danse africaine et contemporaine (lors de divers stages)
Sport : Pilates 12 ans , Zumba 10 ans, Yoga, Renforcement musculaire, Stretching, Rando et course à pied
